今最も大切な意思に従うあなたにふさわしい、今日の行動はなんですか？
WellGrow
今最も大切な意思に従うあなたにふさわしい、今日の行動はなんですか？
瞑想して、理想の未来と今日の一日をイメージするモーニングルーティンです。
BGMを読み込み中... 0%
このアクティビティを創った人
urata
全17ステップ ・ 約21分
内容を少しのぞく
おはようございます！今日もモーニングルーティンを始めていきましょう。 まずは5分間の瞑想をして、気持ちをスッキリさせましょう。
問いの例
- ここから、朝起きてから夜眠るまで、今日一日をなぞってみましょう。この意思を大切にしながら、どんな午前を過ごしますか？
- 頭に浮かんだイメージをまず感じましょう。意思を大切にして、今日はどんな午後を過ごしますか？
- 問いを頭に響かせましょう。意思に従って、今日はどんな夜を過ごしますか？
この先の体験は、始めてからのお楽しみです。
BGMを読み込み中... 0%