仕事のミスを減らそうと確認を増やしても、今の頑張り方でよいか迷うこと、ありませんか。
仕事を覚えられないと感じて休日も練習し、「仕事に向いてないのかも」と考えること、ありませんか。
今の頑張り方を続けるか考えるために、自分が納得できる判断の目安を見つけていきます。
まだわからないことも、判断に必要な材料として残せます。
最近試したことを一つ思い出し、仕事で起きた変化と生活への影響を、期待や心配と分けて並べます。
同じ経験をした同僚に伝える言葉を考え、自分に当てはめたときの引っかかりも確かめます。
頑張った量だけでなく、何が変わったかに目を向けて、自分の目安を具体的にしていきます。
最後に手元に残るもの：-今の頑張り方を続けるか考えるときの、自分の判断の目安-判断のために見分けたい変化、またはまだ確かめたいこと
今の頑張り方を続けるか迷ったときに。
仕事の手を離し、一つの取り組みを振り返れる20分を目安に取り組めます。